一方昆明冬训抓体能打基础

文章来源:大连日报  微博话题:#辽宁足球网#

网站编辑:东大小超  发布时间:2019-01-04 09:24:29 

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    辽宁足球网/讯 昨天,大连一方队2019年昆明冬训在昆明嘉丽泽训练基地正式展开。根据训练计划,此阶段冬训为期一周左右,球队将会在本土教练带领下,以力量与体能训练为主,为接下来的海外拉练以及新赛季做好体能储备。
 
    1月2日9时35分,一方队从大连出发前往昆明,当晚抵达春城并下榻到当地一家酒店。经过一晚的休息调整之后,昨天上午,全队前往昆明嘉丽泽基地展开第二阶段的冬训。10时,一方俱乐部邀请了北京体育大学体能测评与训练监控团队,为队员们进行专业系统的身体机能测试,包括身体形态、疲劳恢复、爆发力、灵敏度以及速度测试。下午,全队还进行了YOYO间歇恢复测试、心率监测以及血乳酸测试。
 
    2018赛季从天津权健租借来的中卫杨善平和从上海申花租借来的秦升都出现在集训的队伍中,说明二人留队无忧,只待俱乐部官宣了。此外,张慧、韩沛江等多名年轻球员随队冬训,他们有望在新赛季迎来崭露头角的机会。(杨大伟)

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