身体疲劳易恢复 心理疲劳难缓解

文章来源:辽宁日报  微博话题#辽宁足球网#

网站编辑:东大小超  发布时间2018-05-17 11:07:50 

关键词:辽足 陈洋 辽宁宏运 辽宁沈阳宏运 呼和浩特

  辽宁足球网/讯 由于辽宁沈阳宏运队的赛程进行了微调,5月16日的比赛改期到7月11日,下一场比赛变成了5月19日客场挑战上海申鑫。对辽宁宏运队来说,这当然是个好消息,队伍可以得到更多时间的休整,主教练陈洋说:“球员身体疲劳比较好恢复,问题是心理疲劳需要尽快得到缓解。”
  球队现在的伤病情况确实不甚乐观,首先是詹姆斯的大腿拉伤已经严重影响到他的出场时间,此外刘晓东的脚伤、桑一飞的大腿伤病都不乐观,陈洋说:“因为一周三赛密度较大,老队员在体能恢复上会遇到更多的挑战,这些伤病情况都是在联赛中出现的,这周我们最重要的工作就是帮助队员们调整状态。”
 
  客场败走呼和浩特之后,辽宁宏运队有6天时间备战下一个客场比赛,陈洋认为,球员的身体疲劳有6天的恢复时间够了,现在主要是精神层面的疲劳更严重。陈洋说:“这段时间旅途奔波、赛程密集、成绩不佳,都给队员带来了很大压力。我一直对他们说,要对自己有信心,对比赛要有求胜欲望,这是非常重要的。尽管我们客场输球了,但我们不能完全否定自己,其实从这几场比赛来看,我们创造的机会和有效射门次数都在增加,比赛内容也还算不错,面对不同对手,我们都能按照自己的节奏去比赛,心理压力的缓解和信心的建立,需要一点一滴积累,我们现在需要的是用一场胜利作为催化剂。”
 
  客场与上海申鑫队这场比赛,将是辽宁宏运队在5月份的最后一场比赛,然后在经过长达近两个月的间歇期后,再战中甲,如果能在上海收获一场胜利,对球队间歇期的备战和调整将十分有利。
 
  陈洋说:“这几场比赛我们浪费了不少机会,我觉得门前得分机会的把握要从两个方面看,只有把日常训练和球员的技术能力结合到一起,才能完成在比赛压力下的最终得分。我们会在训练中模拟比赛压力的条件,制造紧张的气氛,这周训练重点就是让队员们集中注意力。
 
  赛程太过密集,比赛一场接着一场,队员注意力很容易分散,思考的问题比较多。集中注意力非常重要,我告诉队员们,专注于下一个对手技战术特点,不要患得患失,不要考虑结果,要从容接受挑战。”(黄岩)

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